Veranstaltungen

Wir organisieren öffentliche Veranstaltungen zu Selbsthilfe, Gesundheit und ganzheitlicher Lebensführung. Hier können Sie den Veranstaltungsflyer als PDF runterladen.

• Veranstaltungen: Programm April bis Juni 2023

Achtsame Mittagspause (online)

Achtsamkeit bedeutet bewusst wahrzunehmen was im gegenwärtigen Augenblick in mir und um mich herum passiert ohne dies als „gut“ oder „schlecht“ zu bewerten. Bewusst innezuhalten ermöglicht mir zu spüren, was mich beschäftigt, wie es mir geht und was ich brauche.

Miteinander im Kontakt zu sein und sich dabei möglichst offen und ehrlich zu begegnen ist ein Kerngedanke der gemeinschaftlichen Selbsthilfe. Achtsamkeitsübungen können diese Begegnungen vertiefen. Achtsamkeit schafft die Verbindung zu mir, Selbsthilfegruppen kreieren  den sicheren Raum, wo ich mich anderen zeigen und mitteilen kann. Das fördert eine authentische Begegnung, Gemeinschaft und gegenseitiges Vertrauen.

Franziska Anna Leers (Sozialpädagogin M.A., Mindful Parenting Coach & Yogatrainerin) lädt Euch dazu ein gemeinsam innezuhalten, Erfahrungen miteinander zu teilen und neue Impulse in Eure Gruppen mitzunehmen.

Die Termine bauen nicht aufeinander auf und können einzeln besucht werden.

Wir bitten um Anmeldung. Interessierte erhalten die Zugangsdaten nach Anmeldung.