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Psychosoziale Themen

Folgende Gruppen treffen sich in der Eigeninitiative. Bevor Sie eine Gruppe besuchen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf. Ebenso vermitteln wir an weitere Gruppen in ganz Treptow-Köpenick.

Sollten Sie hier keine passende Gruppe finden, schauen Sie auch gern in die berlinweite Datenbank von SEKIS oder die bundesweite Datenbank der NAKOS. Bei Fragen helfen wir gern weiter.


Alleinegruppe | Fühlst Du Dich allein oder gar einsam?

Wir sind soziale Wesen, brauchen den Austausch. Das fortwährende Einsamkeit krank machen kann, ist hinlänglich erwiesen. Dem versuchen wir vorzubeugen.
Und es leiden längst nicht nur alleinstehende Menschen darunter – einsam fühlen können wir uns auch trotz vieler Kontakte.
In unserer Selbsthilfegruppe tauschen wir unsere Erfahrungen mit dem Alleinsein aus. Wollen über mögliche Ursachen sprechen und gemeinsam Wege aus der Isolation finden.
Unsere Gruppe ist keine Psychotherapie und wird nicht angeleitet. Vertrauen und gegenseitige Rücksicht sollen die Atmosphäre bestimmen. Deshalb kann, wer es wünscht, sich in diesem Schutzraum auch zunächst nur mit Vornamen vorstellen.
Ob jung oder alt – seid uns herzlich willkommen.

Termin:

Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat

Interessierte können sich an die Selbsthilfekontaktstelle wenden.


Die Angsthasen

Wir sind eine Gruppe für Menschen, die an Phobien, Sozialphobien, generalisierter Angst oder Panikattacken leiden.
Gegründet haben wir uns im Jahr 2000, oder anders gesagt uns gibt es schon sehr lange.
Wir reden über alles, was uns am Herzen und auf der Seele liegt in einer entspannten Art und Weise.

Termin:

Kontakt:

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat

angsthasen.selbsthilfegruppe@gmail.com

Für weitere Informationen steht Ihnen das Team der Eigeninitiative gern zur Verfügung.


Depressionen/Ängste | Kopfsalat – eine Selbsthilfegruppe für junge und junggebliebene Menschen (geschlossen)

In unserer Gruppe möchten wir – in einer entspannten Atmosphäre – u.a. die eigenen Selbstzweifel und Ängste beleuchten. Durch unseren Erfahrungsaustausch erleichtern wir unseren Umgang mit diesen Zweifeln und Ängsten und stärken unser Selbstbewusstsein.

Für weitere Informationen steht dir das Team der Eigeninitiative gern zur Verfügung.


Depression | Frauen ab 50 im Kiezklub KES

Du bist wie ich an Depression erkrankt, hast vielleicht auch eine (Tages)-Klinik hinter Dir und hast Erfahrungen mit Psychotherapie gesammelt. Und an den meisten Tagen geht es Dir gut, aber dann kommt wieder ein Tag, da hast Du das Gefühl, sie ist wieder da, die Depression und genau jetzt könntest Du eine Gruppe von Menschen gebrauchen, die diese Erfahrungen teilt.
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Frauen ab 50, die nicht mehr alleine mit der Depression sein wollen. Wir wollen unsere gemeinsame Kraft nutzen, den eingeschlagenen positiven Weg weiter zu gehen, uns austauschen und unseren Instrumentenkoffer für den Umgang mit der Depression zu füllen.

Termin:

Ort:

Montag von 16:00 – 17:30 Uhr

KIEZKLUB KES | Plönzeile 4 | 12459 Berlin

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.


Depressionen/Ängste | Sinnesgrübler*innen 

Befreiung durch spielerische Übungen und Improvisationstheater

Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an alle, die dunkle Lebensphasen erlebt haben und sich aus der Bahn geworfen fühlen. Wir tauschen uns
über das Erlebte aus und wollen in spielerischen Übungen versuchen, unsere Körper, Gefühle und Gedanken besser kennenzulernen und neue
Kraft zu schöpfen.

In einem geschützten Raum schlüpfen wir in andere Rollen und testen spielerisch Grenzen aus. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch – wir wollen
uns einfach gemeinsam wohlfühlen. Interesse? Dann melde dich einfach …

Für weitere Informationen steht Ihnen das Team der Eigeninitiative gern zur Verfügung.


Gendertreff Berlin

Der regelmäßige Selbsthilfetreff für Transgender, Angehörige und Interessierte.

Termin:

Ort:

3. Samstag im Monat, ab 18.00 Uhr

Bar Voyage | Nollendorfstr. 1 | 10783 Berlin


Sternenkindeltern – Früh verwaiste Eltern

Sternenkindeltern ist eine Selbsthilfegruppe für Mütter und Väter, die ihr Baby in der Schwangerschaft, unter der Geburt oder kurz danach verloren haben.

Auch wenn ihr einen medizinisch indizierten Abbruch erleben musstet seid ihr willkommen!

In dieser Gruppe darf man von sich und seinem Kind erzählen, euren Gedanken und Gefühlen wird hier Raum gegeben. Ihr könnt natürlich auch einfach nur zuhören.

Mit jemanden zu sprechen, der das Gleiche – den Verlust seines Kindes – erlebt hat, kann hilfreich sein, ebenso ein Stück des Weges gemeinsam zu gehen.

Alles was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich. Die Gruppe wird nicht therapeutisch begleitet!

Termin:

Ort:

Kontakt:

1. Montag im Monat, 19.00 – 21.00 Uhr

Nachbarschaftshaus Rabenhaus e.V. | Puchanstr. 9 | 12555 Berlin

Mail: sternenkindeltern@gmx.de


Sucht | Haven of Peace (pausiert)

Unsere Themen sind Sucht, Alkohol, Drogen und damit zusammenhängende Probleme.

Gegründet 2001 von Betroffenen, die bereits Erfahrungen in anderen Selbsthilfegruppen gesammelt hatten und eigene Erkenntnisse und Kriterien in die Gruppengestaltung einbringen wollten.
Es wurde ein Verein für Suchthilfe aufgebaut, in dem sich Betroffene, durch eine gemeinsamen Krankheit verbunden, treffen und austauschen können. Und das frei von Konfessionen, Weltanschauungen, unabhängig von der Stellung in der Gesellschaft und eventuellen migrantischen Hintergründen.
Die verbale Kommunikation gestaltet sich in Dialogen und nicht in Monologen. Auch Angehörige sind herzlich willkommen.

Die Gemeinschaft der Betroffenen bildet gemeinsam das Schutzgeländer, das uns vor einem Absturz bewahren kann.

Termin:

Ort:

jeden Donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr

GEBEWO | Michael-Brückner-Str. 3 | 12439 Berlin

Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Homepage.


Zwang – Toc-toc

Die Gruppe trifft sich zum Thema Zwang und Zwangsgedanken jeden zweiten Mittwochabend in den Räumen der Eigeninitiative.

Für weitere Informationen steht Ihnen das Team der Eigeninitiative gern zur Verfügung.