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Kurse

Bevor Sie einen unserer Kurse besuchen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns oder den jeweiligen Kursleiter*innen auf.

Kurzgeschichtenklub (neu)

Lust auf richtig gute Literatur? Auf ein inspirierendes Gespräch in angenehmer Atmosphäre, kompetent
begleitet?

Willkommen im Klub! Woche für Woche nehmen wir uns eine ganz besondere Erzählung der Weltliteratur vor – manchmal auch ein Gedicht -, vertiefen uns gemeinsam und kommen ins Gespräch. Wir wollen genau hinsehen, zwischen den Zeilen lesen und uns berühren lassen: von jenen Dingen, die uns als Menschen allesamt beschäftigen.

Jede*r ist willkommen und die Teilnahme kostet nichts.

Termin:

Freitag, 11.00 – 12.30 Uhr

Information & Anmeldung


Seniorenkurs für PC (neu)

Termin:

Kosten:

Leitung:

jeden Donnerstag, 11:30-13:00 Uhr & 13:30 – 15.00 Uhr

6 EUR pro Termin

Peter Kincic & Werner Schwabe

Grundlagen für Einsteiger*innen 60+

Information & Anmeldung


Seniorenkurs für Smartphone (neu)

Termin:

Kosten:

Leitung:

jeden Montag, 11:15-12:15 Uhr & 12:30 – 13 Uhr

4 EUR pro Termin, Anmeldung erbeten

Peter Kincic

Grundlagen für Einsteiger*innen 60+

Information & Anmeldung


Line Dance

Termin:

Kosten:

Leitung:

jeden Donnerstag, 15.00 – 17.00 Uhr & 17.00 – 19.00 Uhr

1 EUR pro Termin

Rainer Thöne

Grundlegende Kenntnisse sollten vorhanden sein.

Information & Anmeldung


Osteoporosegymnastik

Dieser Kurs für Betroffene von Osteoporose vermittelt Übungen zu Bewegung und gezieltem Training unter fachkundiger Anleitung.

Termin:

Kosten:

Leitung:

jeden Donnerstag, 10.15 – 11.15 Uhr

30 EUR | 10 Termine

Jana Schröder || Osteoporose Übungsleiterin ||

Der Einstieg oder eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.

Information & Anmeldung


Tai Chi & Qi Gong

Gesundheit und innere Stärke

Tai Chi ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper, Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar.

Tai Chi besteht aus sanften und fließenden Bewegungen. Sie sind voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Tai Chi beschreibt den Menschen als Verbindung zwischen Himmel und Erde und gibt ihm seinen Sinn.

Tai Chi geht in seiner Art weit über normale Fitnessprogramme hinaus und kann durch seine essentielle Philosophie als Lebensweg, aber auch als Hobby beschritten werden. Sein gesundheitlicher Wert ist weltweit anerkannt.

Termin Kurs 1:

Termin Kurs 2:

Kosten:

Leitung:

Kontakt:

jeden Freitag, 10.30 – 12.00 Uhr

jeden Freitag, 14:30 – 16:00 Uhr

40 EUR im Monat

Nguyen Huu Minh

Tel.: 0152 598 947 83 | Mail: nguyenhuuminh@hotmail.de

Der Einstieg ist jederzeit möglich.